随着社会的发展，人们的工作、生活压力越来越大，如何调节情绪，正确释放压力越来越受到大家的关注。为了让全院干部职工正确调适心理情绪和减少职业压力，促进身心健康，调动干部职工工作积极性,提高工作效率及检验检测工作水平，12月15日，省食药检院特邀请陕西师范大学心理学院硕士生导师宋国萍副教授为大家进行心理健康辅导。全院150余名干部职工聆听了讲座。
讲座中，宋教授结合自身感悟及在求学、做研究和为大型企业做顾问的经历就如何正确认识自身心理状态，压力来源于何处，如何进行有效的压力管理及保持积极健康的心理状态等方面进行了生动的、深入浅出的讲解。宋教授还结合大量案例和详实的资料教大家一些管理情绪、释放压力的方法，如：怎么做到自我调节，通过自我肯定、走进大自然，通过一幅画、一首歌等方式放松自我、调节情绪，让自己拥有一个积极的心态。
大家纷纷表示，此次讲座受益匪浅，对今后的生活、工作很有指导意义。通过此次讲座，全院干部职工进一步认识到了心理健康的重要性，并对自身心理状况有了更近一步的客观认识，对缓解心理压力，变压力为动力，以更加健康、积极心态投入到食品药品检验检测工作中具有积极的、正面的引导作用。
